Ballett auf Instagram!

Heute möchte ich euch meine liebsten Ballett-Instagram-Accounts vorstellen! Besonders wenn du grade neu bei Instagram bist findest du hier bestimmt den ein oder anderen Account den es sich lohnt zu abonnieren.  Also viel Spaß beim Durchgehen der Liste!

"Tutù"Foto von: Martina, 

https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Verletzungen und Tanzpausen :(

Eine zeitlang nicht Tanzen zu können, wegen einer Verletzung, weil man krank ist oder aus irgendeinem anderen Grund, gehört zu den Dingen, die die meisten Tänzer fürchten. Andere hingegen nehmen bewusst eine Auszeit.  Auch wenn eine solche Auszeit, besonders durch Verletzungen die Angst schürt Rückschritte zu machen, ist man in  der Sitation gar nicht so "hilflos" wie es sich zunächst vielleicht anfühlt.

Foto von: Valerie Hinojosa

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Viele Tänzer trainieren auch mit einer Verletzung weiter, dadurch verschlechtern sich Verletzungen aber oftmals, und es können bleibende Schäden entstehen. Auf jeden Fall sollte beim Training auch auf leichte Verletzungen Rücksicht genommen werden