Montag, 27. Juni 2016

Meine Favoriten : Dornröschen , Pas de six , Feen Variationen

Eine meiner liebsten Stellen im Ballett "Dornröschen" sind die Variationen der Feen bei der Taufe. Die beste Variation davon, ist meiner Meinung nach die letzte, der Fliederfee (Fee der Weisheit). Die Choreografie sieht mit wie eine der am schönsten zu tanzenden. Das macht die Fliederfee für mich zu einer meiner Traumrollen :)  Persönlich würde ich die Rolle sogar lieber als Aurora/Dornrösschen tanzen. Doch was meinst du, welche der Feen-Variationen magst du am liebsten?

Wenn du das Ballett noch nicht gut genug kennst, finde es hier heraus:


Die Fernvariationen aus "Dornröschen" in einer Variante des Pariser Opern-Balletts (2013).

Tänzerinnen: Héloïse Bourdon, Aubane Philbert & Léonore Baulac, Laura Hecquet, Charline Giezendanner, Sabrina Mallem, Eve Grinsztajn

~*Keep Calm and Dance On!*~

Montag, 20. Juni 2016

Rezepte: Sommer Smoothies ☀


Das Obst gesund ist, weiß jeder. Laut dem "Ernährungsfakten-Blatt" der IADMS ( International Association of Dance Medicine and Science) sollten Tänzer täglich 5 Portionen Obst oder Gemüse essen*

Eine der leckersten Varianten Obst zu essen (bzw. trinken) sind Smoothies. Sie lassen sich schnell zubereiten und liegen nicht schwer im Magen.  Smoothies gehören deshalb zu meinen liebsten Snacks für zwischendurch. Unabhängig von der Tageszeit. 


cc Foto von Vanessa Porter

Besonders im Sommer können kühle Smoothies erfrischend sein und gleichzeitig wichtige Vitamine und Nährstoffe liefern.  Alles was ihr braucht ist ein Mixer oder Pürierstab und das Obst eurer Wahl. Los gehts!

Montag, 13. Juni 2016

Kurzdoku: Wie lebt es sich als Balletttänzer


In dieser Kurzdoku erzählt Nikolaus Tudorin, Ensemblemitglied des Leipziger Balletts, wie er den Traum entwickelt hat Balletttänzer zu werden, von seinem Ausbildungsweg und von seinem Alltag als professioneller Tänzer. Die Doku entstand knapp fünf Wochen nachdem er sich in einem Vortanzen gegen knapp 400 Bewerber durchsetzte und in der Kompanie des Leipziger Balletts aufgenommen wurde.

Nikolaus Tutorien wurde in South Brisbane, Australien geboren und zog in die Schweiz, wo er an der Tanz Akademie Zürich seine Ausbildung absolvierte. 2012 gewann er den Prix de Lausanne, seit der Saison 2013/14 ist er Mitglied des Leipziger Balletts und tanzte seitdem unter anderem Solorollen im "Mozart Requiem" und in "Rachmaninow" sowie die Titelrolle in "Othello".

Viel Spaß!

~*Keep Calm and Dance On!*~



Video produziert von elf28 - Ein Projekt der Journalisten Akademie der Konrad-Adenauer-Stiftung

(Quellen: http://www.oper-leipzig.de/de/programm/person/nikolaus-tudorin/8448
https://www.youtube.com/watch?v=3KSwgFS970A, 
Stand: 13.06.16)

Dienstag, 7. Juni 2016

Ballettdoku: First Position - Ballett ist ihr Leben (2011)


Diese inspirierende Dokumentation folgt 6 Tänzern, zwischen 9 und 19 Jahren, bei ihren Vorbereitungen und der Teilnahme am "Youth American Grand Prix". Bei diesem weltweiten Wettbewerb können die besten der rund 5000 Teilnehmer neben den Preisen Stipendien für berühmte Ballettschulen oder sogar Verträge mit Ballettkompanien gewinnen. Regisseurin Bess Kargman zeichnet dabei feinfühlig ein Bild von den Schwierigkeiten und Höhepunkten, die das Leben der jungen Tänzer prägen.

Eine eindeutige Empfehlung für alle Ballett-Fans :)

Neugierig geworden? Hier findest du den Trailer:


~*Keep Calm and Dance On*~

Donnerstag, 2. Juni 2016

Sommer-Spezial: Ballettunterricht in den Sommerferien


Ballett in den Sommerferien - Training, Meisterklassen und Tanztage in Deutschland

Sommer

In den Sommerferien bieten die meisten Schulen keinen Ballettunterricht an. Zu einer "Tanzpause" muss es deshalb aber nicht kommen. Sechs Wochen einfach Pause zu machen ist sowieso nicht empfehlenswert, es sei denn man hat kein Problem mit Trainingsrückschritten. Doch wer will schon seinen hart erkämpften Fortschritt verlieren? :)
In diesem Post stelle ich Möglichkeiten vor, wie ihr die Sommerferien optimal nutzen könnt und in der "Trainingspause" sogar besser werden könnt.

~*~UPDATED weitere Informationen zu den Sommerkursen und Tipps zum Trainieren zu Hause hinzugefügt ~*~